Рубрика: осознанные сновидения , приснилось , сны , управление сном
Показаны сообщения с ярлыком управление сном. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком управление сном. Показать все сообщения
kadh
Совместные сновидения
Часть 1. Трудности и ошибки тех, кто пытается практиковать совместные сновидения
1
Совместные сновидения - что это такое?
И как это получить?
Скажу сразу, отвечая на эти вопросы, я делаю упор на втором.
Казалось бы, это самоочевидно – прежде чем говорить о чем-то, надо это испытать. К сожалению, в среде современных нам сновидцев это совсем не так. Трудно описать царящую здесь атмосферу общего уныния по вопросу о совместных сновидениях. Обычно жалуются на то, что «слишком мало опыта». Это неправда. Опыта достаточно. Проблема в том, что этот опыт не получил должного осмысления.
Рубрика: осознанные сновидения , управление сном , устройство мира
Эта практика которая получилась у меня сразу. Позже узнал что она называется "Прямой выход из тела". Наверное эта практика одна из самых простых и надо с нее начинать пробовать.
В чем она заключается? Ложитесь спать как обычно. Помните про то что вы хотели к утру выйти из тела. Спите, спите, спите. Высыпаетесь и утром, желательно чтобы это был выходной или праздник, когда вам не обязательно вставать по будильнику чтобы не было психологического давления.
Утром когда начали просыпаться, и ещё сонное состояние, организм вялый, а еще лучше чуть чуть раньше когда он ещё видит сон. Поймать себя на мысли что вы ощущаете свое тело.
В чем она заключается? Ложитесь спать как обычно. Помните про то что вы хотели к утру выйти из тела. Спите, спите, спите. Высыпаетесь и утром, желательно чтобы это был выходной или праздник, когда вам не обязательно вставать по будильнику чтобы не было психологического давления.
Утром когда начали просыпаться, и ещё сонное состояние, организм вялый, а еще лучше чуть чуть раньше когда он ещё видит сон. Поймать себя на мысли что вы ощущаете свое тело.
Рубрика: осознанные сновидения , управление сном
Сейчас начали спрашивать вопросы как начать осознаваться во сне. Какие-то комментарии, какие-то скажем так инструкции. Что же делать. И многие пишут что тренируюсь полгода-год, пересмотрел всех кого только можно ничего не получается. Помогите.
На самом деле не знаю чем тут помочь. Если человек первый раз столкнулся то да, тут как бы важно дать точную информацию. А, вот если уже все перечитал, все книжки какие только можно найти, даже некоторые курсы проходили и ничего не получается. Ну, послушайте еще раз.
Предметы, объекты, перемещающие нас из одной местности в другую - называются транзитами сна. Это может быть все что угодно, начиная от двери, и заканчивая любым объектом в комнате: яблоко, книга, человек, картина, все что угодно.
При обычных снах, мы этого процесса не замечаем. Мы увлечены сюжетом и не обращаем внимание на то как устроен сам сон, как он перекидывает нас, как происходит склейка кадров, порой вообще не замечая окружающую местность - вовлечённые в действие сна.
Поднимаем уровень пользователя до программиста снов
Если сон это файл только на чтение, то как же мы можем получить доступ к его редактированию, к тому чтобы туда что-то записать?
Хотя бы пусть не в реальном времени, а так чтобы сон открыл как файл и посмотрел, а там то что ты хотел.
Для того чтобы пользоваться компьютером достаточно уметь открыть файл, перетащить его в мусорку, изменить какие-то свойства, запустить проигрыватель и все! Посмотрев видео ролики по остановке внутреннего диалога, каким-то практикам (посмотрите на свои руки во сне или подпрыгнуть чтобы взлететь), пришёл к выводу что все это на уровне пользователя. Для тех же кто действительно хочет заняться программированием сновидений ничего толком не разъясняется.
Начало практики путешествия вне физического тела
Как то раз, моя мама, прочитала небольшую статью в газете, о том, как один мужчина осознанно выходит из своего тела. Во время сна, он осознает, что находится во сне, потом может ощутить астральное тело и отделиться от своего физического и путешествовать своим вторым, более тонким, телом. Затем, мама пересказала эту историю мне. Я сам не любитель читать. Эта информация, меня сильно заинтересовала.
До этого момента, я ничего подобного не слышал и даже никогда не думал о такой возможности. Кроме этой небольшой статьи, больше я ничего не знал. Я решил, во что бы то не стало, попробовать выйти из тела, проверить все на практике. Хотя, я почти ему не верил; возможно после смерти мы и переходим в какое-то новое состояние, но чтобы так, при жизни?
«Стал замечать неприятную тенденцию после выходов их тела - я заболевал к вечеру (температура, простуда), стали крошиться зубы (читал, что такое тоже может быть). Сначала думал, что это случайность, но когда это происходило всякий раз после выхода, то перестал выходить из тела. Вернее у меня перестало получаться, я как будто сделал себе блокировку. Спросил у своего знакомого, он тоже практикует ОС, но легко переносит их. Может выход из тела забирает у меня жизненную силу (энергию)? Наверное каждый организм индивидуален. Может посоветуете, как не портить свое здоровье и заниматься сновидением и выходом»
Вот такой вопрос прислал мне один из читателей, постараюсь ответить на него как можно полней, так-как примерное повторяется с завидной периодичностью и не является персональной проблемой конкретного человека.
Вот такой вопрос прислал мне один из читателей, постараюсь ответить на него как можно полней, так-как примерное повторяется с завидной периодичностью и не является персональной проблемой конкретного человека.
Рубрика: осознанные сновидения , смотреть онлайн , управление сном
На телеканале ОТС показали небольшой сюжет под названием "Сибирские учёные изобрели устройство, которое позволяет контролировать сновидения и даже заказывать их. Как стать властелином собственного сна".
К сожалению ничего конкретного про принцип действия и возможности данного устройства не сообщили, но судя по данному видео (смотрите внизу статьи) можно сказать, что это не вспыхивающие диоды во время сна, а нечто другое. Скорее всего применен принцип электрических стимуляций осознанных сновидений. Интересно было бы взглянуть в действии это чудо техники.
К сожалению ничего конкретного про принцип действия и возможности данного устройства не сообщили, но судя по данному видео (смотрите внизу статьи) можно сказать, что это не вспыхивающие диоды во время сна, а нечто другое. Скорее всего применен принцип электрических стимуляций осознанных сновидений. Интересно было бы взглянуть в действии это чудо техники.
Рубрика: сны , управление сном
Чтобы понять для чего служит отдых в форме сна, необходимо полностью лишить существо возможности спать и посмотреть что будет с ним происходить. Соответственно, таки опыты были проведены многократно и достаточно давно. Все они приводили к печальным последствиям, а при длительной депривации сна к смерти.
Рубрика: осознанные сновидения , управление сном , Хакеры сновидений
 |
| в сон к другому |
 |
| как присниться другому |
Возможно ли присниться другому человеку
Для начала давайте разберемся, а вообще можно ли присниться кому-то. На этот вопрос я отвечу утвердительно. На счет самостоятельно создать заведомо необходимый сюжет сна, не уверен, хотя и не отрицаю такую возможность, так-как у людей существует телепатическая связь. У разных индивидуумов она развита по разному, но отрицать ее существование глупо, так как мы даже в бытовых ситуациях, часто считываем мысли окружающих.
Сновидение, как я уже описывал в статье Суть снов, является обработкой и синхронизацией процессов, т.е. он обрабатывает все поступающие сигналы в мозг. Если во время сновидения, или даже днем пролетит мысль о ком-то, то ночью при обработке внутренних процессов, он может нам приснится, подсознание наверняка заметит присутствие стороннего воздействия.
Рубрика: управление сном
 |
| кадр из фильма "Наука сна" |
Если сны нужны чтобы обрабатывать и синхронизировать внутренние процессы, то получается по сновидениям можно узнать что конкретно в эту ночь обрабатывало подсознание. Зная приснившееся сновидения сказать какие внутренние изменения происходят в конкретном человеке.
Допустим присутствует физическое заболевание, например печень барахлит, то подсознание будет отражать попытки найти решение заболевания. В той или иной мере сны будут отражать проблемы организма, попытки справиться с каким-то заболеванием. Так произойдет с любыми другим взаимодействием, будь оно энергетическое, психологическое или иной процесс обрабатываемый подсознанием.
Допустим присутствует физическое заболевание, например печень барахлит, то подсознание будет отражать попытки найти решение заболевания. В той или иной мере сны будут отражать проблемы организма, попытки справиться с каким-то заболеванием. Так произойдет с любыми другим взаимодействием, будь оно энергетическое, психологическое или иной процесс обрабатываемый подсознанием.
Рубрика: сонник , управление сном
Проходят тысячи лет развития человечества, учены все ближе подбираются к физическому устройству человеческого тела, но что мы знаем о сути наших снов?
У вопроса сути сна есть два подхода, с позиции психологии и физиологии. Т.е. сон необходим чтобы отдохнуть, или подготовиться к чему-то психологически, или это что-то связанное с физико-моторной функцией тела. Более-менее официальная теория на этот счет говорит что суть снов простое развлечение мозга пока организм восстанавливает силы.
Зачем нам сны?
У вопроса сути сна есть два подхода, с позиции психологии и физиологии. Т.е. сон необходим чтобы отдохнуть, или подготовиться к чему-то психологически, или это что-то связанное с физико-моторной функцией тела. Более-менее официальная теория на этот счет говорит что суть снов простое развлечение мозга пока организм восстанавливает силы.
Рубрика: понятия и термины , управление сном
 | |
| сонный паралич (Ингума) |
Что такое сонный паралич?
Сонный паралич - состояние когда человек уже проснулся, но ночная парализация мышц еще не отпустила. В этом состоянии человек не способен пошевелить ни одной частью своего тела, хотя полностью осознает свое положение. Действительно, сонный паралич, очень схож с настоящей парализацией, с той лишь разницей, что человек является условно здоровым. Сонный паралич обычно естественно исчезает спустя от двадцати секунд, до двух минут. Немного реже, сонный паралич случается до наступления фазы сна. Человек медленно погружается в сон, мышцы тела уже парализованы, а сознание еще продолжает функционировать в обычном режиме, ощущая положение тела и осознавая происходящее.
Рубрика: сны , управление сном
Как улучшить качество сна?
 |
| как улучшить качество сна? |
О депривации сна, я рассказал ранее, но она нужна лишь небольшому узкому кругу людей, практикующим какую-то своеобразную технику анализа своих снов или ставящим эксперименты со здоровьем, в частности людям страдающим от депрессии. Сейчас же, я хочу, поговорить о более популярной теме - о качестве сна.
Все-таки, хорошенько выспаться, нужно куда большему количеству человек, чем насильно не спать продолжительное время. Тем-более, плохой сон, как бич, последнее время начинает распространяться по большим городам, охватывая все большее количество людей. С чем связано такое ухудшение качества сна? Как эту ситуацию исправить, и как улучшить свое качество сна? Вот мы сейчас и попробуем в этом разобраться.
Для начала надо посмотреть на основные причины повального ухудшения качества сна. А, их оказывается достаточно много.
Рубрика: сны , управление сном
Как практиковать депривацию сна?
 |
| депривация сна |
Депривация сна бывает двух вариантов. Первый это частичная депривация, когда человек спит, но время отведенное на сон не достаточно для полного высыпания.
Депривация сна
 |
| депривация |
Запоминание снов
 |
| Как запомнить сон? |
Увеличить продолжительность сна
Первый шаг к хорошему запоминанию снов, это необходимость спать более продолжительное время. Если спать уже отдохнувшим, то будет легче сосредоточиться на своей цели запоминания сна, и не будет жалко, тратить дополнительно время, среди ночи, чтобы записать сон в дневник сновидений. Еще одно преимущество в длительном сне, каждое последующее сновидение становятся длиннее и промежуток между снами сокращается. Первый ночной сон самый короткий, его длительность может составлять всего порядка 10 минут, в то время как после 8 часов сна, сновидение может длиться от 45 минут до часа. Каждую ночь, мы видим примерно один сон в период каждые 90 минут. Люди, которые говорят, мы никогда не видим сны, на самом деле их просто забыли. Вы даже можете иметь более одного сны за один БДГ период. БДГ периоды разделены небольшими пробуждениями, которые для нас естественны и мы о них попросту забываем. Т.е. за ночь, мы несколько раз просыпаемся на очень короткий промежуток времени, после чего цикл сна повторяется. Среди исследователей сновидений принято считать, люди плохо запоминают сны, по причине отсутствия такого кратковременного просыпания, у них, сразу после стадии БДГ фазы, он переходит в другую фазу.
